- Xuất xứ: Úc
- Tiêu chuẩn chất lượng: Nhập khẩu
- Đặc điểm:
- Hình dáng: Quýt Úc có màu vàng ươm, quả hơi dẹt, trên vỏ có các đốm tinh dầu to bóng.
- Kích thước: Trung bình 5 - 6 quả/kg.
- Múi: Múi quýt Úc mọng nước, vị ngọt đậm, có hạt và dễ bóc vỏ.
- Hương vị: Quýt Úc có vị ngọt thanh, xen chút chua nhẹ, hương thơm dịu nhẹ.
- Giá trị dinh dưỡng:
- Quýt Úc là nguồn cung cấp dồi dào vitamin C, giúp tăng cường sức đề kháng, chống oxy hóa, tốt cho da và hệ miễn dịch.
- Quýt Úc cũng chứa nhiều vitamin B1, B2, kali, chất xơ, ... cần thiết cho cơ thể.
- Lợi ích sức khỏe:
- Tăng cường sức đề kháng
- Hỗ trợ hệ tiêu hóa
- Tốt cho da và tim mạch
- Giúp giảm cân
- Công dụng:
- Ăn trực tiếp là cách phổ biến nhất để thưởng thức quýt.
- Có thể ép lấy nước để uống, tốt cho sức khỏe và làm đẹp da.
- Sử dụng trong các món salad, món tráng miệng hoặc làm mứt.
- Cách lựa chọn:
- Vỏ quýt ngon thường có màu vàng cam sáng bóng, đều màu, không bị sần sùi hay có đốm. Tránh chọn những quả có vỏ màu xanh hoặc đốm nâu vì có thể chưa chín hoặc bị hư hỏng.
- Với Farmers Market tiêu chí hàng đầu là sản phảm đạt chất lượng cao, nguồn gốc rõ ràng, mang đến trải nghiệm tốt nhất cho khách hàng.
- Hướng dẫn bảo quản:
- Bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát.
- Nên để trong ngăn mát tủ lạnh để giữ độ tươi ngon lâu hơn.
- Nên ăn quýt trong vòng 1-2 tuần sau khi mua.
- Phụ nữ mang thai và trẻ em ăn quýt có được không?
+ Phụ nữ mang thai có thể ăn quýt. Quýt là loại trái cây chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe, đặc biệt là vitamin C, folate và kali.
- Vitamin C: Giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ hấp thu sắt và collagen, giảm nguy cơ tiền sản giật.
- Folate: Giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ở thai nhi.
- Kali: Giúp điều hòa huyết áp, giảm nguy cơ chuột rút.
+ Có thể cho trẻ ăn quýt khi bé đủ 6 tháng tuổi. Quýt là nguồn cung cấp vitamin C, chất xơ và kali dồi dào, tốt cho sức khỏe của trẻ.
- Vitamin C: Giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các bệnh nhiễm trùng.
- Chất xơ: Hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón.
- Kali: Giúp điều hòa huyết áp, phát triển cơ bắp và hệ thần kinh.
- Lưu ý:
- Không nên ăn quýt khi đang đói vì có thể gây khó tiêu.
- Hạn chế ăn quýt nếu bạn bị nóng trong người.
- Bắt đầu cho trẻ ăn quýt với lượng nhỏ, khoảng 1/4 quả mỗi ngày.
- Cho trẻ ăn quýt khi bé đang ngồi và có người lớn giám sát.
- Ăn quýt với lượng vừa phải, khoảng 1-2 quả mỗi ngày.
